« Энергия Jiahuihui»: жара, чтобы защитить ваше здоровье
🌞今日大暑，一年中最热的时候到啦！在这酷热难耐的时节，大家要格外注意防暑降温哦。
记得多喝水，保持身体水分充足，就像给干涸的土地浇灌清泉，让身体的“小花园”始终生机勃勃。💧
尽量避免在高温时段外出，如果必须外出，一定要做好防晒措施，戴上宽边帽、太阳镜，打上遮阳伞，让自己全副武装，抵御烈日的“侵袭”。🌂
饮食上，多吃些清淡爽口的食物，如西瓜、绿豆汤、苦瓜等，给肠胃来一场清凉的“派对”。🍉
愿您在大暑时节，能拥有一份宁静与清凉，健康快乐地度过每一天！
大暑，是二十四节气中的第十二个节气。斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。是一年中日照阳光最猛烈、最炎热的节气。
大暑，是二十四节气中的第十二个节气。斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。是一年中日照阳光最猛烈、最炎热的节气。
